桂林街道西康路东社区新时代文明实践站开展“认识自我 悦纳自我”家长沙龙活动

为提升家庭教育水平，引导家长以积极的心态去面对孩子在成长过程中出现的各类问题，为辖区内的孩子创造温馨和睦的家庭氛围。12月30日，桂林街道西康路东新时代文明实践站开展“认识自我 悦纳自我”家长沙龙活动，邀请高级家庭教育指导师孙晶老师进行主讲。

活动中，各位家长在孙晶老师的带领下做了放松练习，把身心调整到最自然、最舒适的状态，全神投入到活动中。随后，孙晶老师引导家长们分组进行团体心理沙盘游戏“四面佛”，让大家自由挑选沙具，摆放在沙盘里，创造场景。家长们相互分享自己拿的是什么沙具，代表什么，摆放时的想法是什么。以心理沙盘作为媒介，走进自己的内心世界，认识自我，接纳自我，逐渐完成心理自我与身体自我的整合。

此次活动的开展，帮助家长更深层地探索自我，了解自我，寻找打开自己内心潜能的钥匙，化解心理冲突，统合自身能量，以便更好地跟自己相处，跟他人相处。有效加深了父母和孩子之间的了解，让自己的家庭亲密关系、亲子关系更加融洽、和谐，家长们纷纷表示在活动中受益匪浅。新时代文明实践站今后将持续开展形式多样的家长沙龙活动，让心理健康服务走进群众，促进家庭心理建设，支持家庭科学育儿，维护良好的家庭氛围。